冬天骑自行车都需要什么装备
常规装备:长指骑行手套(防风透气型),骑行眼镜,骑行头盔,水壶(保温的,冬天天冷,喝口热水很舒服),修车工具(包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等)。
保暖装备:护膝(冬天风大,膝盖保暖对骑行好处很大),头巾(多带几条,有一种冬季专门的头巾,可以把脸都围住,露出口鼻和眼睛),袜子选毛巾底的长腰袜,可以更好的吸汗和保护你的脚踝,骑行鞋最好佩戴专门的骑行保暖鞋套,内层衣物选择轻便、透气、保暖的衣物,排汗、速干的抓绒衣为上选,外衣一件冲锋衣就足够。
食物:自行车运动会消耗大量的能量和水.因此,带少量的高热量、吸收快的食品和水,以备不时之需。大家通常携带的食品包括:巧克力、能量棒、香蕉等。
备胎和修车工具:无论是公路还是山地活动,带条备胎都是有益而无害的。配合备胎可以携带撬胎棒、气筒、补胎工具、六角扳手等必要工具。
修车工具:包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。
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