一、歇业通知怎么写
歇业通知
本店/本单位因XX事情（家中有事也可以），xx年xx月xx日----xx年xx月xx日，为期xx天暂停营业，对您造成的不便之处，尽请谅解。
如有临时紧急事件，请帮忙联系：xxxxxx（预防你店里有突发事件，别人可以给你报个信）
落款单位名称或个人名称。
二、暑期体育训练应注意那些事项？
田径运动在训练中要特别注意以下几个方面；
如果你是一个有过受训练素质的人请参照。
一、首先根据你自己所特定的项目，制订周密的科学的训练计划；
二、在运动前要充分做好准备运动，防止肌肉拉伤；
三、训练中要循序渐进，运动量由小到大，距离由长到远；
四、速度+耐力+弹跳（爆发力）同时进行搭配训练；还要注意技术动作的规范；
五、每一天的每一组练习要有间歇时间，一般每一组练习间歇时间为5分钟-8分钟；
六、在训练中严禁喝水或任何饮料；从运动学上来说也好，运动医学也罢都是不提倡的。
以上是我个人的观点和三十七年前受训中的体会，希望能对你有所帮助。
三、打篮球时后撤步急停跳投要注意哪些要点？
一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。
二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手
三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。
四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。
五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。
六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。
七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。
四、街头篮球PG应该注意事项？
街头篮球各职业的十大禁忌--后位篇1: 过分沉迷于带球,会使男性寿命减短,女性长满皱纹。2: 你的任务并非把球传出去,而是传到队友应该站的位置上去。